หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จากที่นอน ตี 1 ตี 2 ตี 3 จะเปลี่ยนเวลานอนเป็น 3-4ทุ่ม ทำยังไง
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
สุขภาพกาย
แพทย์
วิทยาศาสตร์
สุขภาพจิต
الحق في حذف الرسائل
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดีครับ
เรื่องคือว่า ตอนนี้ก็ 5ทุ่มครึ่ง แล้ว เราก็อดนอน เพื่ออยู่กับเขา ที่นอนไม่หลับ แล้วต้องมาอดนอน ถึง ตี3ตี4 ให้ อดนอน ทั้งที่ง่วง ไม่สงสารกันเลย
สมาชิกหมายเลข 7490076
สรุปการเดินทางวันที่ 10 ของทริปที่ 139
สรุปการเดินทางวันที่ 10 ของทริปที่ 139🚌 ทุ่งพาฝัน ท่าวังผา น่าน⛺ ลานที่ 8 ของทริป🥰 เมื่อคืนที่ลานดูเดือน อากาศในเต็นท์เย็นๆ น่าจะต่ำกว่า 18 ผมเสื้อเสื้อกันหนาว ห่มผ้า 2 ผืน จึงนอนหลับสบาย ด้านนอกฟ้าเ
สมาชิกหมายเลข 4116122
ผีอำ คือแบบนี้ใช่มั้ยคะ แล้วผีมีจริงไหม?
คือหนูเคยเป็นรอบที่สองของชีวิต ช่วงนี้ค่ะ เหตุเกิดจาก หนูเพลียจากการไปรร เลยกลับมานอนตั้งแต่5โมงเย็นยันตี2อ่ะพึ่งตื่น พ่อแม่ก็จะไปทำงานพอดี หนูหิวเลยหาอะไรกินจนเสร็จสับ ตอนนั้นพ่อแม่ก็ไปทำงานละ อยู่บ้
สมาชิกหมายเลข 9055794
แชร์ประสบการณ์ประทับใจ : กรณีการลืมของไว้บนเครื่องบิน
อรัมภบท/เกริ่นเหตุการณ์ต้นเรื่อง จขกท. เดินทางด้วยสายการบิน Air Asia จากท่าอากาศยานดอนเมือง ไปยังท่าอากาศยานขอนแก่น ไฟล์ทเย็น แต่จากความขี้ลืมของ จขกท. หรืออาจจะสติและสตางค์ไม่สมประกอบ ที่ลืม IPAD ไว
ชลวนา
(.......ผลจากนอนดึก ตื่น2โมงเย็น มีผลต่อร่างกายและรายได้แล้ว.......)
1.ตื่นมาได้กินมื้อเดียว คือมื้อเย็น ลองคิดดู ถ้าเราเอาข้าวมา 3 จานเต็มๆ เรากินได้แค่ 1 จานก็อิ่ม แต่ถ้า ตื่นเช้า กิน 1จาน เที่ยง กินอีก 1จาน เย็นกินอีก 1จาน เท่ากับวันนึงกิน 3จานได้สบายๆ แต่ถ้าเอาข้
สมาชิกหมายเลข 6179824
มีใครเปลี่ยนเวลานอน หรือเปลี่ยนที่นอน แล้วนอนไม่หลับบ้างครับ
ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป
สมาชิกหมายเลข 1620202
ทำยังไงให้นอนหลับยาวๆ ได้บ้างครับ
นอน 3-4 ทุ่มก็ตื่น 6 โมงเช้า นอนตี 3-4 ก็ตื่น 6 โมงเช้า ทุกวัน บางวันไม่ได้ทำงาน หรือไปเที่ยว ก็อยากจะนอนตื่นสายบ้าง แต่ก็นอนไม่หลับ มีวิธีไหน ที่ทำให้นอนยาวๆ ตื่นเที่ยงได้บ้างครับ
อิ๊กคิว..ครับผม
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 138
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 138🚌 บ้านไร่ชายน้ำ ด่านช้าง สุพรรณบุรี🏞️ ลานแรกของทริป⛺ ตื่นตี 4 อาบน้ำแล้วพร้อมออกเดินทาง ล้อหมุนตี 4 ครึ่ง ใช้ทางด่วน ออกดินแดง วิ่งด้านล่าง ไม่อยากเสียค่าโทลเวย์แล้ว
สมาชิกหมายเลข 4116122
ใครรำคาญเสียงเบสตึบๆ เหมือนผมบ้าง
มีเพื่อนบ้านคนหนึ่ง ซึ่งผมก็ไม่ค่อยชอบขี้หน้ามัน มันเป็นปลัดอำเภอที่อ่างทอง ชอบเปิดเพลงตั้งแต่5โมงเย็นถึง1ทุ่มทุกครั้ง แต่ผมเอะใจทำไมชอบเปิดเวลานี้ประจำ แต่ก่อนมันไม่เปิด พอแม่ผมย้ายมามันเปิด คล้ายๆ
สมาชิกหมายเลข 8763811
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
แพทย์
วิทยาศาสตร์
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 113
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จากที่นอน ตี 1 ตี 2 ตี 3 จะเปลี่ยนเวลานอนเป็น 3-4ทุ่ม ทำยังไง